czy moge

Jak się odżywiać przy takim treningu? Jestem w wojsku i nie mogę jeść tak jak bym chciał. Cży da się tam skutecznie realizować taki trening?

Nie moge się zdecydować, czy zakupić właśnie Mutanta czy może Mega Masse Weider'a doradzi ktoś?

[...] bylo powiem jednak ze wedlug twoich danych bylbym idealnym gromowcem ani nie zawyzajacym ani nie zanizajacym sredniej nie znam zadnego gromowca wiec nie moge powiedziec ci czy zgadzam sie z opinia jakoby mieli 120-140iq i niewiem z kad masz takie dane ale czego to dowodzi ze ich iq jest tak wysokie? ze niby tak inteligentni ludzie nie mogli by [...]

[...] produktów na pewno Vitalmax nie może się równać z Olimpem. Natomiast nie zgodzę się z twierdzeniem, że to inna liga. Czy np. WPC Natural tych dwóch firm to jakaś inna liga, czy biorąc glutaminy czy kreatyny ludzie od razu czują która jest mocniejsza? Praktyka pokazuje że nie, że bywa z tym różnie. Wiele naszych produktów nie jest wcale gorszych [...]

Cześć Van- mój uśmiech dotyczył powodu, dla którego władza może sobie przypomnieć o jednostce i tak jak i Ty nie uważam go za błahy. Zawsze jednak pojawia sie na moje twarzy uśmiech, gdy politycy próbują maskować instrumentalne traktowanie wszystkiego i wszystkich pod osłoną idei wyższych, o jakich zazwyczaj nie mają pojecia, chociaż usta ich są [...]

o tuńczyku czytałem, białko, kurak 2 razy diennie już jest to chciałem coś innego niż mięcho bo chodzi o koszta, świeże ryby codziennie to tez nie zadobrze wyjde z kasą, wiec wolałbym coś dobrego i z przystepna ceną. a czyrtac to już czytam , dużo tego i nie wiem co mam pozmieniać :/ tłuszcze to oliwy wiecej dodac?? schabik moge jeśc to trosze [...]

ok ale poradź mi cos zamiast tuńczyka i żeby cenowo nie szkoowało, to zastapie tego tuńczyka bo mam jeszcze kilkanascie puszek i musze je wszamac :D bo wyrzucić to szkoda nawet. oczywiscie dam soga za fatyge a jeszcze pytanko czym moge smarowac chleb?? masło czy cos?? bo na sucho to nie bardzo bedzie wchodzic. i jakie ryby byś polecił i jak [...]

w sumie mozna je wyrzucić całkiem. w tym posiłku nie bardzo moge inne tłuszcze spożywać czy może byc bez w tym posiłku?? Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-04-29 20:01:04

pewnie że lepsze, na co moge wymienic owsianke z mlekiem? czy może po witaminach mnie tak czasem bierze? może je brać do innego posiłku?

od poniedziałku bede robił SD jakieś 2 tyg. diete dam na 0 bilans. wegle moge zostawic na poziomie 1,5g /KMC czy zwiększyć??

ok to już dziś troche podbije,a co do tch ziemniaków to czesto mogę je dawac, czy tylko od czasu do czasu??

węglami tylko podbijac czy tłuszami tez moge?? :-D

okej, to bede musial jakos sie ogarnac i biegac przed robota, juz widze ten hardkor o 4 rano ;) Robiles cos przed bieganiem czy po wstaniu od razu biegales? Widac jakies efekty po tym bcaa? Nie bardzo moge brac suple, ktore zwiekszaja cisnienie, ale zastanowil bym sie nad tym.

[...] Dokładnie jak piszą Panowie, płatki jem ze względu na to, że wchodzą jak złoto, mimo, że już nieraz dość mam tego słodkiego bo jednak na treningu leci dextroza i to takie mulaste ale jakbym miał zjeść kleik czy ryż z kurczakiem to był miał bandzioch wywalony ze 2h :P. A tak to wsune płatki i po 2h mogę kolejny posiłek relatywnie lekko zjeść :).

Moim zdaniem najważniejsze to jesc to co nam służy. Robiąc 150 g kleiku to siła rzeczy dodaje do niego pewnie lekko 500-600 ml wody + wpi jakis owoc I waga posilku wyjdzie z 850-900g czy jestem po nim wzdety? Nie, po posilku mogę od razu robić vacum. Ale zjem przykładowo 100g kaszy jakies warzywo 200g piersi i nie trawi się już tak dobrze. [...]

[...] wychodzi z 2litry wtedy xD a płatków masz 150g :D. Ja nawet już wody do białka nie daje, tylko robię taką nutelle z może 50ml wody żeby mniej objętości było xD. Ja do 100 czy 150g daje te 600ml wody i fakt troche jak beton wychodzi ale i tak dużo łatwiej mi przejeść niz platki. Może nawet nie o samą objetsoc chodzi. Chociaz w którymś vlogu [...]

[...] milionów za samo rozpoczęcie rozmów. Bob Arum z Top Rank zapewnił, że Pacquiao był bardzo zainteresowany ofertą, a odmowa Floyda może oznaczać tylko jedno - boi się Filipińczyka. "Pacmanowi" spodobała się również oferta Slima i negocjacje w sprawie walki z Alvarezem podobno już ruszyły. Arum wolałby jednak, by doszło do pojedynku z [...]

[...] endomodo i konto prowadzone od 2 lat. może tylko potraktujmy dwa wpisy - każdy pisze start i stop w osobnym topicu na forum - to będzie gdzieś z 30/40 sec opóźnienia. potem oczywiście obowiązkowy zrzut z nawigacji wieczorem jak każdy się ogarnie i uporządkowanie wyników. to już by było straszne kure@#WD jak by ktoś oszukiwał w szczytnym celu [...]

[...] i samych zawodników i jak pisałem mogę zrobić z tego relacje live ale... niezbedne są Wasze wrzuty wybranych odcinków-np co 5 okrażeń--czasowo to wychodzi co ok 12 minut. Oczywiście by taka relacja na żywo-ze studio-była ciekawa-przydałoby sie coś wrzucić np co 5 minut....... Co do utrudnien przez takie wrzuty-strongmen Kobylarz kiedyś [...]

[...] na bombkę to będzie lepiej. Jak wchodzę na cykl to jest jakaś zależność pomiędzy hormonami, które się podnoszą przez teścia a prolaktyną? Nie wywali mi jej jeszcze bardziej czy coś? Na bombkę tak czy tak muszę wejść żeby się dobrze odblokować, a co do prl to nie wiem. Dostinex drogi bo drogi, ale jak coś 2 msc mogę pojechać, tylko czy warto ? [...]